অতিরিক্ত বসে কাজ করলে বাড়ে মৃত্যুঝুঁকি: ব্রিটিশ গবেষণায়
আনলিমিটেড নিউজ ডেস্ক: শারীরিক কসরতের পরিমাণের উপর যেমন শরীরের ফিটনেস নির্ভর করে, তেমনই আপনি কতক্ষণ বসে রয়েছেন সেটি আপনার মৃত্যু ডেকে আনে। হ্যাঁ, সম্প্রতি একটি ব্রিটিশ গবেষণায় এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত যে, দিনে সাড়ে ৯ ঘণ্টা বা তার বেশি বসে থাকলে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে। তবে ঘুমের সময়কে এর মধ্যে …বিস্তারিত
কিডনির পাথর বিদায় হবে লেবুর রসে !
আনলিমিটেড নিউজ ডেস্ক: পাতিলেবুর রস আর এক গ্লাস পানি। এই দুটি জিনিস একসঙ্গে মিশিয়ে পান করলেই মুক্তি পেতে পারেন কিডনি পাথরের মতো জটিল রোগ থেকে। শুধু কিডনি পাথর থেকেই মুক্তি মিলবে এমন নয়। পাতিলেবুর রস আর এক গ্লাস পানি পারে আপনাকে-আমাকে আরো অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে। এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। বাঙালির রান্নাঘরেই থাকে পাতিলেবু। কিন্তু …বিস্তারিত
মস্তিষ্ককে সচল রাখার ৯ উপায়
হাত, পা বা আঙুল ভেঙে গেলে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা বাধাগ্রস্ত হয়৷ তবে মস্তিষ্ক এলোমেলো হয়ে গেলে পুরো জীবনটাই প্রায় মূল্যহীন হয়ে পড়ে৷ মস্তিষ্ককে সচল রাখার কিছু সহজ উপায় বলে দিয়েছেন গবেষকরা। সেগুলো নিয়েই এবারের প্রতিবেদন- জোরে জোরে হাসুন দিনে অন্তত একবার তিরিশ মিনিট প্রাণ খুলে জোরে জোরে হাসুন৷ এতে কিছু শেখা ও মনে রাখার …বিস্তারিত
১০ এপ্রিল ২০১৯; এই দিনে
১৫১২ খ্রিস্টাব্দের এই দিনে স্কটল্যান্ডের রাজা পঞ্চম জেমসের জন্ম। ১৫৩৩ খ্রিস্টাব্দের এই দিনে ডেনমার্কের রাজা প্রথম ফ্রেডরিকের মৃত্যু। ১৬৩৩ খ্রিস্টাব্দের এই দিনে লন্ডনের দোকানে প্রথম আনারস বিক্রি শুরু। ১৭১০ খ্রিস্টাব্দের এই দিনে ইংল্যান্ডে কপিরাইট আইন চালু হয়। ১৭৫৬ খ্রিস্টাব্দের এই দিনে নবাব আলীবর্দী খানের মৃত্যু ও সিরাজ উদদৌলার রাজ্যভার গ্রহণ। ১৮০৯খ্রিস্টাব্দের এই দিনে বাংলার নবজাগরণের …বিস্তারিত
ওজন কমাতে ভাতের বদলে সালাদ খান
খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুবই কম। খাই খাই স্বভাবের কারণে মোটা হওয়ার গল্পও কম নয়। কিন্তু একবার মোটা হয়ে গেলে তা কমানো খুবই কঠিন হয়ে পড়ে। এমন অবস্থায় ওজন কমাতে চাইলে ভাত খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দিয়ে বিভিন্ন ধরনের সালাদ খেতে পারেন। শীত শেষে গ্রীষ্মের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে চেহারা এবং স্বাস্থ্যের প্রতি একটু যত্নবান …বিস্তারিত
সুস্থ্য থাকার ২৮ পরামর্শ
সচেতন মানুষ সবসময় সর্তক থাকেন। শরীর সুস্থ রাখতে নানারকম চেষ্টা করেন তারা। সঠিক খাদ্য গ্রহণ থেকে শুরু করে নিয়মিত ব্যায়াম সবই করেন তারা। তবে সঠিকভাবে খাবার গ্রহণ ও ব্যায়াম না করার কারণে অনেক কষ্টের পরও সেই অনুযায়ী ফল পান না। শরীর-মন সুস্থ রাখার বিভিন্ন পরামর্শ নিয়ে আমাদের এই আয়োজন। ঘুম থেকে উঠেই ব্যায়াম: ঘুম থেকে …বিস্তারিত
বিশ্বের সবচেয়ে বিষাক্ত মাকড়সা এটি!
বিষাক্ত মাকড়সা বললেই আমাদের অনেকেরই মনে একটাই নাম মনে পড়ে, ট্যারান্টুলা। তবে যত না বিষ, ট্যারান্টুলাকে তার চেয়ে ঢের বেশি ভয়ানক করে তুলেছে এর আকার-আকৃতি। বাস্তবে ট্যারান্টুলার চেয়েও বিষাক্ত মাকড়সা অনেক রয়েছে, সেগুলোর নাম হয়তো আমরা জানি না। নাম জানলেও সেগুলো যে ট্যারান্টুলার চেয়েও বিষাক্ত বিষাক্ত হতে পারে, সে সম্পর্কে কোনও ধারণা আমাদের অনেকেরই …বিস্তারিত
শীতে শিশুর বাড়তি যত্ন
আসছে শীত। শীত এলেই শিশুদের ঠাণ্ডা,জ্বরসহ বিভিন্ন রোগের প্রকট বেড়ে যায়। তাই এ সময়ে শিশুদের প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। শীতের আর্দ্র আবহাওয়াতে শিশুর ত্বক শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। শুষ্ক চামড়া বাচ্চাদের বিভিন্ন সমস্যার জন্ম দেয়। শীতের এই সময়টাতে শিশুর ত্বকের যত্নের ব্যাপারে হতে হবে সতর্ক। আসুন জেনে নেই শীতে শিশুর বাড়তি যত্ন নেবেন যেভাবে। …বিস্তারিত
হারানো যৌবনকে ফিরিয়ে দিতে পারে রসুন
১৬ কার্তিক, ৩১ অক্টোবর :: শুধু খাবার নয়, প্রাচীনকাল থেকেই রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় সবখানেই বিভিন্ন অসুখ থেকে নিরাময়ে রসুনকে ব্যবহার করা হয়।কিন্তু জানেন কি, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার পাশাপাশি বয়স ধরে রাখার জন্যও রসুনের কোনো বিকল্প নেই। এক কোয়া রসুন হারানো যৌবনকে কীভাবে ফিরিয়ে দেবে তা জানিয়ে দিয়েছে ভারতীয় এক …বিস্তারিত
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় আলু
২৭ আশ্বিন, ১২ আক্টোবর: নিজেকে সুন্দর দেখাক কে না চায়। ত্বকে ও চোখের নিচের কালো দাগ তুলতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। তবে রুপচর্চায় শসার ব্যবহার বেশি হয়ে থাকে। তবে জানেন কি রুপচর্চায় আলুর জুড়ি নেই।খুব সহজে আলু দিয়ে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর রাখতে পারেন আপনি। আলুতে রয়েছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স,পটাশিয়াম, …বিস্তারিত
